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日常养生

出汗与健康
1、颈部出汗=内分泌失调。 2、胸口出汗=脾胃失和。 3、额头出汗=肝阳上亢。 4、鼻子出汗=肺气不足。 5、腋下出汗=汗腺过大或饮食过重。 6、手心、脚心出汗=脾胃湿热、血虚。 7、背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳。 ...
2012-8-17 21:06
影响一生的8种食物
如何能保证一生中保持健康?保持健康,日常饮食很重要。有8种食物有多种功效,有助于我们保持身体健康。 一、菠菜 1、不贫血:菠菜中富含铁,铁是人体造血原料之一,是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、 ...
2012-6-18 09:01
西兰花不为人知的养生功效
导语:西兰花菜营养丰富,脆嫩爽口,风味鲜美的口感,不愧为蔬菜中的精品,西兰花的抗癌作用更是凸显出其养生功效。下面爱美网就来为你介绍西兰花的营养价值与养生功效,教你怎样吃更健康美味! 西兰花又叫花椰菜、花 ...
2012-6-18 09:00
失眠与五脏的关系
睡不着觉,睡不踏实容易醒,醒了以后就再也睡不着,睡完了不解乏,每天只能睡几个小时……想必现在很多人都遇到过上述情况中的一种或几种,并为此困扰不已。事实上,若能通过不同表现,将失眠正确归因于五脏,就能有 ...
2012-3-23 12:06
酸性体质与健康
酸性体质乃是罪魁祸首 健康人的血液是成弱碱性的,约是PH7.35~7.45左右,婴儿也是属于弱碱性的体质,成长期的成人有体质酸化的现象。 根据一项六百位癌症病人体液分布的研究,显示85%癌症病患属于酸性体质,因此,如 ...
2012-3-23 12:01
养肾方法收集
肾脏是人体的发动机,要想身体好,首先要肾好,关于肾脏的滋补和保养学问都很多,这里我们列举几条,供大家学习参考——
2012-1-25 17:09
人体的疾病密码
人体的健康信息往往有明显直观的征兆显示,我们把他叫做疾病密码,经常注意这些疾病征兆,对于预防和消除疾病隐患,是极其重要的,本文对五脏和其他器官的疾病显示都有详细的揭示,请读者认真学习领会。
2012-1-12 19:56
五脏的毒素如何发现与排查
在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内,会加速五脏的衰老,然后由五 ...
2012-1-11 19:54
五指健身术
运用五指健身术,最大的优势就是随时随地,只要我们想,所有双手空下来的时间,都可以是健身时间……
2011-12-9 09:52
健康和不健康的手指
手相不一定预示命运,但肯定预示健康。每个手指都有穴位与器官相连。我们的手部和足部一样,布满了与人体器官紧密相连的经络穴位……
2011-12-9 09:50
面部的疾病密码
医学家说,70%的健康问题脸上都有体现。想了解身体状况?看看你的脸就知道……
2011-11-22 10:08
正确饮茶十三招
茶是很好的保健饮料,但饮茶有很多讲究,必须了解!
2011-11-12 15:10
经典养生格言五十条
经典养生格言,养生经典小常识
2011-11-12 15:06
养生贴士一百条
养生小贴士,每天注意一点点,保证健康又精神。
2011-10-12 11:17
大病前兆要注意
很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆,为了防微杜渐,让我们来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受,看看它们每时每刻都在诉说着什么……
2011-10-12 11:09

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